Спайки мышц

Что такое спайки мышц и как с ними “бороться”?

Должно ли быть больно при тренировке на растяжку? Что такое спайки мышц и как с ними “бороться”? Cамое лучшее средство от спаек в мышцах — не допускать их появления. Каким образом вибрация, передаваемая через БМС аппарат, пробуждает регенераторные свойства и включает процессы самовосстановления в организме? Процесс рубцевания состоит из трёх стадий. Что дают тренировки на…

БМС и Зрение (выводы из научной диссертации Н. Я. Олешко)

1. Теоретические и экспериментальные исследования показали, что биомеханическая стимуляция в сочетании со специальными физическими упражнениями может успешно применяться в совершенствовании и восстановлении зрения. 2. В качестве основных упражнений для коррекции зрения, сочетающимися с биомеханической стимуляцией, целесообразно использовать напряжения мышц лба, носа, круговой мышцы глаза и мышц глазного яблока. Оптимальная продолжительность стимуляции 10 — 20 минут,…