БМС-растяжка в спортивной гимнастике. Чемпион Олимпийских игр В.Н. Маркелов

Более сорока лет назад в медицине нашли применение уникальные методики биомеханической стимуляции мышц (БМС) для восстановления спортсменов после травм, перегрузок, а также в целях получения новых, высоких результатов. Методики БМС, созданные Заведующим кафедрой биомеханики Белорусского института физической культуры профессором Назаровым В.Т., широко использовались в «Большом спорте» во времена СССР. В наше время они пережили «второе…

Спайки мышц

Что такое спайки мышц и как с ними “бороться”?

Должно ли быть больно при тренировке на растяжку? Что такое спайки мышц и как с ними “бороться”? Cамое лучшее средство от спаек в мышцах — не допускать их появления. Каким образом вибрация, передаваемая через БМС аппарат, пробуждает регенераторные свойства и включает процессы самовосстановления в организме? Процесс рубцевания состоит из трёх стадий. Что дают тренировки на…