В самом центре Санкт-Петербурга гостеприимно распахнул свои двери для всех желающих сесть на шпагат БМС-Центр «Элит» на Невском.

Регулярные занятия на БМС-тренажёрах Назарова помогут Вам снять напряжение в мышцах, восстановить работу сердечно-сосудистой системы и быстро добиться идеальных пропорций фигуры. Вы станете более изящной и подтянутой не зависимо от исходного уровня подготовленности.

Многие люди постоянно интересуются, как избавиться от лишних килограммов или целлюлита, а некоторые ставят перед собой более трудную задачу — растяжку на шпагат.

Всем известно, для того чтобы получить результат, растяжкой нужно заниматься долго и упорно, прикладывая все силы. Настоящий профессионал в этом деле скажет, что упражнения для растяжки на шпагат необходимо проделывать ежедневно по 15 минут в течение продолжительного периода времени. Однако есть более быстрый способ, ведь Вы и представить себе не можете, на что способна биомеханическая стимуляция!

Вы сможете с легкостью садится на продольный и поперечный шпагаты, научитесь правильно делать разминку и разогрев мышц и связок перед тренировками.


БМС растяжка 05

БМС-центр «Элит» —  это то место где вы можете совершенствовать свой профессионализм и мастерство в гимнастике и танцевальном искусстве.

Как сесть на шпагат быстро и безопасно

До того, как появилась методика БМС, такой элемент, как, например, поперечный шпагат был рискованным шагом для многих людей, это упражнение было очень опасно для связок и мышц спортсмена и могло повлечь серьёзные последствия. Но всё изменилось, как только начались первые испытания БМС-аппарата Назарова, которые с самого старта показали нужный результат.

Ежедневные занятия определённым видом гимнастики с нагрузкой на каждую ногу по пять минут показали ошеломительные результаты. Всего через восемь занятий женщина, занимавшаяся на БМС-аппарате Назарова, смогла сесть на поперечный «опасный» шпагат!

Если и такие цифры ставят эффективность этой методики под сомнения, переведите эти восемь занятий на затраченное время в минутах: получается всего 1 час 20 минут! Только вдумайтесь, такой рекордный промежуток времени против многих лет тренировок, которые могут привести к травматизму и в конечном счете так не дать нужного результата.

Растяжка на шпагат в СПб для взрослых и детей

Описанный эксперимент был проведен со зрелой спортсменкой, которая много лет занимается гимнастикой. А что, если такие занятия по растяжке необходимы более юным спортсменам? Бесспорно, многие родители видят в детях будущих профессиональных спортсменов, а то и олимпийских чемпионов.

Был проведен эксперимент с гимнастами в возрасте 12-14 лет, результаты которого были еще более воодушевляющими: уже спустя 4 занятия они безукоризненно смогли проделывать сложнейшие упражнения. Занятие продолжалось примерно 40 минут!

В процессе тренировок мышцы девушек и женщин легче растягиваются, нежели чем у мужчин. Однако упражнения по растяжке на шпагат при помощи БМС-аппарата будут иметь гораздо больший эффект для мужчин, нежели обычные тренировки в гимнастических залах.

БМС-тренировка доступна каждому

Абсолютно каждый желающий при помощи тренировок на БМС-тренажере Назарова может повысить собственную гибкость, достичь свою цель — сесть на шпагат.

Если пытаться сесть на шпагат, занимаясь только стретчингом (растяжка), то быстрого результата ждать не придётся. Совмещая классические упражнения с БМС-тренировками Вы сможете добиться ошеломительных результатов.

Программы по растяжке в БМС-Центре «ЭЛИТ»

Программа направлена на улучшение эластичности мышц всего тела в любом возрасте и позволяет сесть на шпагат, способствует снятию спазмов мышц паховой зоны, мышц подколенного сустава и др. зон.

Время занятия: 60 минут

До посещения первой тренировки стретчинга Вам предлагается бесплатная консультация невролога-остеопата для выявления врожденной или приобретенной патологии тазобедренного сустава, как возможной причины возникновения болевого синдрома при попытке сесть в шпагат и вероятных причин Ваших неудач в достижении быстрых результатов.

При наличии патологии Вы получаете направление к врачу-остеопату, специализирующемуся на устранении данной проблемы.


ПРОГРАММЫ ПО РАСТЯЖКЕ И ПОСАДКЕ НА ШПАГАТ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

БМС-тренировка «ГИБКОЕ ТЕЛО» — развитие гибкости тела и безболезненная посадка в шпагат

1 час

2 000 ₽*

БМС-тренировка «РЕАБИЛИТАЦИЯ» — разработка подвижности суставов после травм или операций

1 час

2 000 ₽*

Целевая БМС-тренировка для взрослых по растяжке, адаптированная под заданный вид спорта или род деятельностиv

1 час

2 000 ₽*

Целевая БМС-тренировка для детей по растяжке, адаптированная под заданный вид спорта или род деятельности

1 час

1 800 ₽*


* На ВСЕ ПРОГРАММЫ действуют СКИДКИ при покупке абонемента:
от 8 тренировок — скидка 10%

КРАТКИЕ ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ АБОНЕМЕНТОМ. Приобретая Абонемент, клиент принимает правила посещения БМС Центра в полном объёме. С полным текстом правил посещения БМС Центра вы можете ознакомиться перейдя по ссылке. Абонемент действителен в течении 90 дней. Оказание услуг осуществляется по предварительной записи. Возможен перенос записи или её отмена при поступления заявки не позднее чем за 12 часов. Разрешается один раз перенести или отменить запись без утраты денег за пропущенную тренировку. При пропуске тренировки более одного раза без предупреждения за 12 часов стоимость тренировки будет списана с вашего абонемента. В случае опоздания более чем на 15 минут, тренер в праве не допустить вас к тренировке. Если Абонемент не будет использован в течение срока его действия, он считается использованным, а денежные средства за неиспользованные тренировки возврату не подлежат. Но если срок действия Абонемента не истёк, при поступлении заявления на возврат денежных средств за неиспользованные занятия, клиенту возвращается стоимость за вычетом уже предоставленных услуг, пересчитанных по стоимости разовых тренировок.
Действие Абонемента можно приостановить (заморозить) на срок до 30 дней, для этого свяжитесь с нами.

В период  посещения занятий  по растяжке в нашем  БМС-Центре после первой тренировки при необходимости можем Вам дать направление на бесплатную консультацию невролога-остеопата для выявления врожденной или приобретенной патологии тазобедренного сустава, как возможной причины возникновения болевого синдрома при попытке сесть в шпагат и вероятных причин Ваших неудач в достижении быстрых результатов.

При наличии патологии Вы получаете направление к врачу-остеопату, специализирующемуся на устранении данной проблемы.